У зв’язку з приходом весни останнім часом температура коливалась від холодної до жаркої, часто супроводжується сильний вітер і пил, а повітря сухе. Більшість людей, які приймають кисневу терапію, дружать із захворюваннями органів дихання, особливо літніми людьми, тому наші проблеми з диханням дуже важливі. Longfian підготував кілька практичних невеликих методів, на які вам потрібно звернути увагу навесні кисневою терапією, що має бути корисним для кожного.
Через мінливий клімат навесні людям часто важко адаптуватися, і віруси користуються слабкістю та хворіють на людей. Загальні симптоми включають: застуду та лихоманку, захворювання органів травлення, астму, хронічний бронхіт, артрит тощо. Сприйнятливі люди в основному слабкої статури, ті, хто любить застуду цілий рік, діти, молодь та люди похилого віку який можна вдихати щодня Кисень, вдихання кисню протягом 15-20 хвилин на день може підвищити фізичну форму і запобігти застуді; пацієнтам із серцево-судинними та цереброваскулярними захворюваннями перед тим, як одягати одяг щоранку, вдихайте кисень не менше 25 хвилин (кровообіг людини 25 хвилин за цикл); пацієнтам із хронічною обструктивною хворобою легень, вдихати кисень не менше 7-8 годин на добу, щоб запобігти повторним атакам через інфекції верхніх дихальних шляхів; пацієнти з респіраторними шляхами, такими як бронхіт та фарингіт, наполягають на вдиханні кисню протягом 1-2 годин на день і роблять аерозолізацію, ефект буде кращим.
Як зберегти здоров’я навесні?
1. Пити воду
Навесні сухе повітря, а після сильного вітру погода стане сухою і холодною, тому людям доводиться пити більше води, щоб менше хворіти. Перш за все, не використовуйте' не пийте занадто багато води за раз, достатньо приблизно 200 мл за раз; водночас найкраще переконатися, що щоденний об’єм пиття становить понад 1800 мл.
2. Зверніть увагу на вентиляцію в приміщенні, щоб зменшити та затримати поширення мікробів та вірусів
Навесні забруднення повітря в приміщеннях в десятки разів серйозніше, ніж на відкритому повітрі, і недостатня кількість кисню та світла недоступні. Різні віруси та мікроби схильні до розмноження та розмноження, що може легко спричинити застуду, трахеїт та інші респіраторні захворювання. Тому необхідно звертати увагу на вентиляцію нормально відкритих дверей і вікон, підтримувати циркуляцію повітря та регулярно дезінфікувати повітря в приміщенні.
3, збільшити відносну вологість повітря в приміщенні
Тільки коли вологість повітря в приміщенні досягне 55% -65%, це буде корисно для лікування та реабілітації різних захворювань органів дихання. Для того, щоб підвищити відносну вологість повітря, рекомендується вжити деяких ефективних заходів: пити більше кип’яченої води, сушити склянку кип’яченої води, щоб волога випарувалася; скропити водою землю або поставити таз з водою в приміщенні; використовуйте зволожувач повітря, щоб збільшити вологість повітря.
4. Посилити обізнаність щодо самозахисту та вжити заходів обережності
Намагайтеся якомога менше ходити в густонаселені громадські місця, і найкраще одягати маску, коли вам потрібно їхати. Також зверніть увагу на дотримання належних звичок особистої гігієни, таких як часте миття рук, часті купання, часта зміна одягу, часта сушка одягу та постільної білизни тощо, і негайно використовуйте проточною водою та мийте руки з милом.
Завдяки своїй 24-годинній безперебійній роботі та довготривалим перевагам, концентрат Longfianoxygen затверджений US FDA. Повністю цифрова інтелектуальна система моніторингу робить вдихання кисню безпечнішим та захищає ваше здоров’я.
Здорова та ефективна інгаляція кисню може оздоровити ваше тіло, підвищити активність тканин, покращити функціонування системи, ефективно покращити стан здоров’я та покращити фізичну форму та стійкість до захворювань.
Лонгфян бажає вам міцного здоров’я!