Запобігання є ключем до отримання літніх людей від пневмонії.
По-перше, ми повинні активно брати участь у фізичні вправи для зміцнення фізичної підготовки і поліпшення холодної та хворобами опору.
По-друге, це необхідно для Їжте більше продуктів, таких як груші, лілії, грибків, редис і насіння кунжуту.
Третім важливим, звернути увагу на є приміщення гігієни. Приміщення повинні бути в чистоті, повітря є свіжі і сонце є достатнім. Тримати в теплі, для запобігання застуди та зараження і викликають застуди.
Четверта можуть сидіти на стільці перед спати кожен день, тіла вертикальному, два коліна природно відокремлені, руках злегка розміщуються на стегнах, голова закритий, розслаблена всього тіла, проводиться на стеблі, вдихання в грудях , і видих від вершини. ПЕТ вниз, близько 10 хвилин, а потім обережно протріть спину з задньої ваші легені, цей метод має ефект очищення легені.
П'ятий плід – для поліпшення дихальної функції, поступово переходять від грудного дихання для черевного дихання, тобто, коли вдихаючи, живіт опухлі знизити діафрагму, газ є глибокий області є неухильно і дихання сили збільшується.